мелкий фикс
Программы тренировок в приложении прорабатывают мышцы спины, улучшают гибкость позвоночника, избавляют от болей в спине и выравнивают осанку.
В каких ситуациях поможет наше приложение:
— Устаёт спина от пеших прогулок и легких нагрузок;
— Болит спина при продолжительном сидении на рабочем месте;
— Сутулость;
— Врач рекомендовал ЛФК для спины и шеи;
— Не хватает гибкости и подвижности в теле.
После прохождения программ тренировок вы получите:
— ровную осанку;
— гибкий позвоночник;
— избавитесь от болей в пояснице, шее, лопатках и грудине;
— почувствуете лёгкость и подвижность в теле;
— избавитесь от холки или соляного горба на шее;
— появится больше энергии.
Тренировки в приложении предназначены для домашних условий. Дополнительного оборудования не потребуется. Только коврик и телефон.
