يضع الكاتب بين أيدي القراء بعض الكلمات والقواعد المهمة و اسباب الراحة النفسية لبناء الراحة النفسية ، استفاد منها بنفسه من تجارب الحياة ودروسها ، وهي مختصرة من كتاب أكبر للكاتب في نفس الموضوع بعنوان: النصائح العشر للسعادة؟
يتطرق كتاب النصائح العشر للسعادة الى سبل تحقيق السعادة كما يقدم نصائح نفسية قصيرة سوف تتعرفون من خلاله عن كيفية و طرق السعادة في الحياة وسائل السعادة في الحياة كما يقدم نصائح للمتزوجين يمكن الاستفادة منها لتحقيق حياة زوجية السعيدة
