Универсальный базовый комплекс гимнастики для мышц лица. Прежде чем остановиться на какой-то конкретной технике, желательно освоить базовую гимнастику. На каждое упражнение приходится 10-15 повторов. На выполнение всего комплекса гимнастики для омоложения лица в домашних условиях требуется не более 15 минут. Эти упражнения нужно повторить лишь два раза в день.
Комплекс упражнений для лица:
- Гимнастика для лица. Что это?
- Повседневный комплекс упражнений для устранения морщин
- Коррекция формы губ
- Разглаживание глубоких морщин
- Разглаживание мимических морщин
- Разглаживание морщин между бровей
- Разглаживание морщинок над верхней губой
- Разглаживание складок в области шеи
- Тренировка для шеи
- Тренировка зоны вокруг глаз
- Тренировка зоны вокруг рта
- Тренировка лобной зоны
- Улучшение тонуса, подтяжка овала лица
- Устранение второго подбородка
- Устранение кругов вокруг глаз
- Как правильно выполнять лицевую гимнастику
- Какие проблемы помогает устранить домашний фейсбилдинг
- Противопоказания к упражнениям для лицевых мышц
