Recetas Vegetarianas y Veganas es el mejor nutricionista personal que te ayudará a construir un estilo de vida vegetariano o vegano.
• Planes de nutrición personalizados
• Contador de macros en las comidas y recetas
• Buscar a través de cientos de recetas vegetarianas y veganas de forma gratuita!
• Tips nutricionales
• Calcula tus macro nutrientes (Proteínas, Carbohidratos y grasas)
• Suplementos alimenticios
• Mide tu grasa corporal
• Diario de control de paso
• Tener un reloj de cocina de respetar siempre los tiempos de cocción.
• Encuentra menús para todas las ocasiones: Navidad, Año Nuevo, Carnaval, Semana Santa, Halloween, cumpleaños, etc ...
• Guarda tus medidas corporales mes a mes
• Organiza el horario de tus comidas
todo esto diseñado especialmente por profesionales de la salud para ayudarte a cumplir todos tus objetivos.
➨ Planes de alimentación (Dietas)
Recetas Vegetarianas y Veganas Te brindara una gran variedad de dietas personalizada día a día comida a comida, desde 1400 calorías hasta 4000 calorías, dietas altas en proteínas, bajas en carbohidratos, dieta cetogénica, dieta de 7 días, dietas de emergencia, dietas saludables, dietas para adelgazar gratis, dietas para bajar de paso, dietas personalizadas y muchas mas.
Elige el plan de alimentación que mas te guste y según tu requerimiento calórico, este lo podrás saber en la sección de herramientas.
➨ Recetas deliciosas y saludables
Elige entre mas de 200 recetas deliciosas, cuentas con la guía completa para realizarla, el listado de ingredientes, las instrucciones paso a paso para hacer tu comida perfecta y lo mas importante tienes la tabla nutricional de la receta.
➨ Herramientas Adicionales
• Información detallada sobre los suplementos nutricionales deportivos (Proteína en polvo "Whey protein", creatina, Bcaa, glutamina, cafeína, termogénicos y muchos mas)
• Calcula tu indice de grasa corporal, solo introduce tus datos y chequéalos para valorar tus avances
• Has un seguimiento mes a mes de tus medidas antropométricas
• Trucos y recetas de cocina, nutrición, tips para iniciadores, y terapias alternativas.
• Crea recordatorios para tus comidas
Promueve el estilo de vida vegano a través de la cocina responsable de platos 100% vegetales. ✌️.
Ética, ya que respeta los animales. Eco-sostenible, ya que respeta el medio ambiente. Las personas sanas, ya que respeta el bienestar de su cuerpo y su mente.
Una dietas vegetarianas evita muchas enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, la osteoporosis, la demencia y la enfermedad de Parkinson.
