Actualmente hay muchos tipos de dietas que puedes vivir. Uno de ellos es vegetariano. Vegetariano es una dieta que solo consiste en fuentes de alimentos vegetales. ¿Interesado en adoptar esta dieta? Considere la siguiente información completa.
¿Qué es vegetariano?
Un vegetariano es una persona que sigue una dieta consumiendo solo alimentos de plantas como trigo, guisantes, semillas, nueces, hongos, levadura, frutas y verduras.
Según la Asociación Vegetariana, una dieta vegetariana suele ser una dieta que evita los alimentos de origen animal (carne de res, aves, pescado y mariscos). Sin embargo, la dieta vegetariana en sí misma todavía se divide en varios tipos. Por lo tanto, las disposiciones y restricciones también varían según el tipo.
