El método 3-2-1 para reducir e

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El método 3-2-1 para reducir e

Salud y bienestar
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06.05.2020

Fecha de lanzamiento

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Descripción:

3-2-1 Trainingsmethode. Kracht, cardio, kerntraining.
Aërobe oefening (Jump Jack): 3 min
Spiertraining (Squat): 2 min
kerntraining (Plank): 1 min
Begin met trainen met het personage!
Calorieën verbranden!

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