¿Estás buscando una aplicación que te ayude a dormir mejor? Entonces usted está en el lugar correcto. Aquí hay algunos sonidos calmantes para dormir.
Relájese y duerma bien escuchando música relajante y otros sonidos para dormir disponibles en la aplicación. Nuestra meditación guiada paso a paso es un método de relajación comprobado que puede ayudar con el insomnio y otros problemas del sueño. La aplicación para dormir tiene varios sonidos relajantes para dormir e historias para dormir para adultos y niños.
Si tiene insomnio, estamos aquí para ayudarlo con nuestra técnica probada de hipnosis. La aplicación para dormir le brinda el enfoque correcto para conciliar el sueño en cuestión de minutos. La aplicación también es un entrenador de atención plena que verifica periódicamente su bienestar diario. El rastreador de bienestar diario es una de nuestras características más sorprendentes. Realiza un control de bienestar diario y lo ayuda a mantenerse tranquilo y relajado, lo que a su vez lo ayuda a dormir mejor por la noche.
Una de las claves para conciliar el sueño sin problemas es la relajación. Las investigaciones muestran que la relajación afecta positivamente tanto a la mente como al cuerpo. La aplicación le proporciona varias melodías relajantes e historias de sueño para aliviar el estrés.
La aplicación para dormir te enseña muchas técnicas para meditar y conciliar el sueño más rápido. El sueño de meditación puede calmar la mente y el cuerpo, lo que te ayuda a relajarte y dormir bien. Registre el tiempo de sueño que obtuvo con la ayuda de nuestra grabadora de sueño. La aplicación también tiene una función de seguimiento del sueño que rastrea la profundidad y la cantidad de su sueño. Calma, medita, duerme y relájate con la ayuda de los sonidos del sueño y las historias que se ofrecen en la aplicación para dormir de forma gratuita.
