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Es un entrenador personal quien guiará tus entrenamientos y tu evolución física.
En solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos en el abdomen, bajar de peso y mantenerte en forma desde tu casa o en el gym con ejercicios como crunch abdominal, sit ups, planchas, elevación de piernas, tijeras y muchos más.
Todos los entrenamientos squats están diseñados por un entrenador profesional de fitnessCada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que lo puedas ejecutar correctamente.
💪 Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.
🥇 Rutinas de entrenamiento con sit ups y crunch
Entrenamiento por grupo muscular (la aplicación Fitness tiene ejercicios para todo el core y el abdomen. Pero tambien ejercicios que involucran piernas, pecho, hombros, bíceps, triceps y ejercicios para todo el cuerpo)
Entrenamiento Por Musculo
Perder Grasa Abdominal
Entrenamiento Super Efectivo de Abdomen
Rutina Full Body
Rutinas Cortas
Hits Quema grasa
Perder grasa Abdominal in 30 days
Desarrollo Muscular en 30 days
Reto Deportivo Para Abdomen Plano En 30 days
Abdomen 6 pack en 30 days>
💪 Reto Crunch 25 minutos
💪 Entrenamiento de abs 8 minutos
💪 Entrenamiento six pack fuerte
🥇 Planes de Entrenamiento
● Consigue un 6 pack en 21 días
● Entrenamiento Super efectivo de abs en 25 minutos
● Entrenamiento Tababa para abdomen
● HIIT Para perder peso
● 21 DÍAS - Reduce la grasa de abdomen
● 30 DÍAS - Bajar de peso y quemar grasa
Con la app de entrenamientos y ejercicios con SIT UPS
Pierde grasa abdominal, abdomen plano, barra de chocolate y 6 abdominales de hierro. Ejercicios que ayudan a perder grasa abdominal, acondicionamiento físico y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.
Cada día tienes un entrenamiento diferente.
No importa si eres principiante, intermedio o avanzado. Todas las rutinas de entrenamiento se ajustan a tu nivel.
Abs Sit Ups Workout - Ab Crunch Workout
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