Una de las formas más efectivas y seguras de eliminar el cuerpo es hacer ejercicio. Este método además de minimizar el riesgo en comparación con tomar drogas, por supuesto, también es bueno para la salud. Sin embargo, a veces el estar ocupado y la pereza pueden impedirle hacer ejercicio.
Ahora, algunos de los siguientes movimientos simples se pueden hacer en poco tiempo, y se cree que pueden aumentar la altura de manera efectiva. ¡Aquí está cómo!
