La mejor app paraPerder peso, entrenamiento para mujeres y fitness femenino es un entrenador personal quien guiará tus entrenamientos fitness y perderas peso y te pondras en forma desde casa?
La App cuenta con entrenamientos superefectivos para quemar grasa abodominal, puedes perder grasa de la barriga, marcar tus abs, eliminar las llantas y lorzas del abdomen y la espalda con ejercicios fitness.
Todos los entrenamientos están diseñados especialmente para mujer por un entrenador profesional de fitness y musculación.
Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que lo puedas ejecutar correctamente.
¡App fitness para mujer te guía para perder peso y ponerte en forma en casa!
💪Perder grasa abdominal en casa para un vientre plano
No es solo una aplicación de pérdida de peso, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza y construcción muscular .
Pierde grasa de la barriga y consigue un vientre plano con nuestros entrenamientos para quemar grasa breves y efectivos desde casa o gym
🥇Caracteristicas
* Rutinas de entrenamiento para mujeres en casa sin equipo
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
* Entrenamiento quema grasa
* Ejercicios fitness para mujeres
* Guías detalladas de video y animación
* Pierde peso con un entrenador personal para mujeres
* Calcule sus macro nutrientes para bajar de peso
* Calcule su índice de grasa corporal, solo ingrese sus datos
* Planes de alimentación para fortalecer el cuerpo
* Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.
* Planes de alimentación (Dietas)
💪Ejercicios en Casa, Ejercicios múltiples sin equipo
Push ups, sentadillas, abdominales, planchas, crunch, saltos, golpes, saltos de tijera, burpees, estocadas ...
🏋️♀️Ejercicios en casa con equipo
Puedes encontrar ejercicios y entrenamientos utilizando equipo como: bandas elasticas, balón medicinal, balón bosu, balon suizo; todos los entrenamientos diseñados especialmente para bajar de peso y aumentar la masa muscular.
🥇 Rutinas de entrenamiento caseros para mujeres
* Entrenamiento por grupo muscular (la aplicación Fitness tiene ejercicios para abdominales, pecho, piernas, hombros, bíceps y ejercicios para todo el cuerpo)
* Entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos Hiit - Tabata
* Perder grasa abdominal en 7 días.
* Pierde grasa de la barriga en 21 días.
* Desafío deportivo 30 días.
* Pérdida de peso en 30 días
🥇Calentamiento y Enfriamiento
- Calentamiento Pre-Entrenamiento
- Enfriamiento post-Entrenamiento
- Calentamiento en la mañana
- Estiramiento para antes de dormir
- Calentamiento previo a una carrera
- Enfriamiento posterior a una carrera
Bajar de Peso mujeres - Perder Peso en 30 Días - Fitness Femenino
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