La mejor app de pérdida de peso desde casa es un entrenador personal quien guiará tus entrenamientos y tu evolución física.
cuenta con entrenamientos superefectivos para quemar grasa, puedes perder grasa de la barriga, marcar tus abs, eliminar las llantas y lorzas del abdomen y la espalda.
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y musculación.
Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que lo puedas ejecutar correctamente.
¡Sigue el plan de 30 días y dedica unos minutos al día para perder peso y ponerte más en forma!
💪Perder grasa abdominal en casa para un vientre Plano
No es solo una aplicación de pérdida de peso, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza y construcción muscular .
Pierde grasa de la barriga y consigue un vientre plano con nuestros entrenamientos para quemar grasa breves y efectivos desde casa o gym
🥇Caracteristicas
* Rutinas de entrenamiento para hombres en casa sin equipo
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente
* Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
* Guías detalladas de video y animación
* Pierde peso con un entrenador personal
* Calcule sus macro nutrientes para bajar de peso
* Calcule su índice de grasa corporal, solo ingrese sus datos
* Planes de alimentación para fortalecer el cuerpo
* Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.
* Planes de alimentación (Dietas)
💪Ejercicios en Casa, Ejercicios múltiples sin equipo
Flexiones, sentadillas, abdominales, tablones, crujidos, sentadillas en la pared, saltos, golpes, saltos de tríceps, estocadas ...
🏋️♀️Ejercicios en Casa con equipo
Puedes encontrar ejercicios y entrenamientos utilizando equipo como: bandas elasticas, balón medicinal, balón bosu, balon suizo; todos los entrenamientos diseñados especialmente para perder peso y aumentar la masa muscular.
🥇 Rutinas de entrenamiento caseros para hombres
* Entrenamiento por grupo muscular (la aplicación Fitness tiene ejercicios para abdominales, pecho, piernas, hombros, bíceps y ejercicios para todo el cuerpo)
* Entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos Hiit - Tabata
* Perder grasa abdominal en 30 días.
* Pierde grasa de la barriga en 30 días.
* Desafío deportivo 30 días.
* Pérdida de peso en 30 días
🥇Calentamiento y Enfriamiento
- Calentamiento Pre-Entrenamiento
- Enfriamiento post-Entrenamiento
- Calentamiento en la mañana
- Estiramiento para antes de dormir
- Calentamiento previo a una carrera
- Enfriamiento posterior a una carrera
Bajar de Peso Hombre - Perder Peso en 30 Días
OBTENGA LA VERSIÓN PRO SIN PUBLICIDAD Y CON MUCHO MÁS CONTENIDO.
