Los ejercicios ayudarán a eliminar el dolor de pierna y fortalecerán los músculos previniendo así lesiones futuras.
Esta aplicación para aliviar el dolor de pies y piernas, es un programa de terapia respaldado por investigaciones médicas desarrollado para personas con dolor de piernas que buscan una cura para el problema del dolor de extremidades inferiores en su vida.
Estos ejercicios no requieren ningún equipo y por lo tanto se pueden realizar en cualquier lugar, siempre que se puedan estirar bien las piernas.
Nuestro objetivo es ayudar a las personas que sufren de dolor de piernas leve, dolor de rodilla y tobillo. Si no tienes tiempo para pasar horas en el gimnasio, pero necesitas ejercicios geniales que harán que tus piernas se sientan genial.
Las características de la aplicación incluyen:
- Diseño impresionante con ejercicios y temporizadores fáciles de seguir
- Instrucciones claras + videos para cada ejercicio
- Todo el contenido está INCLUIDO (sin cargos adicionales y sin necesidad de conectividad a Internet)
La aplicación contiene un conjunto de entrenamientos completos:
- entrenamientos de muslos
- entrenamientos muslos y femorales
- ejercicios de piernas
- entrenamientos postoperatorios y de recuperación de fracturas
- ejercicios de estiramiento
- ejercicio mañanero
La aplicación contiene más de 100 ejercicios para el desarrollo y fortalecimiento de los músculos de la espalda, abdomen, cintura escapular, piernas, glúteos y cuello. La realización de estos complejos asegurará la salud de las piernas y la alivio de dolores musculares.
Cada ejercicio tiene una instrucción en video y una descripción detallada de la técnica.
