Como aprender aikido gratis desde casa por internet.
El aikido es un arte marcial de origen japonés en el que se enfrentan dos contrincantes. Posee un importante elemento de control mental y relajación.
Es un arte marcial para el desarrollo del espiruto y del cuerpo y base de defensa personal.
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Es un excelente ejercicio físico, saludable, y también ayuda al desarrollo de cuerpo, personalidad y mente. En este sentido, para practicarlo hace falta tener un adecuado estado físico. Los riesgos son principalmente los debidos a golpes o caidas.
En aikido desde casa, aprenderas los aspectos psicológicos, físicos y filosóficos de este arte marcial.
Las articulaciones que mas se utilizan para este arte marcial de aikido sozinho son las manos y las piernas para golpear.
Aprende a practicar los ejercicios de defensa personal y aprende los principios básicos del aikido.
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