Tamamen Güncellenmiştir.
Yükledikten sonra internet bağlantısı gerektirmez.
Egzersizler animasyonludur. Böylelikle yanlış yapmazsınız.
Evde biraz zamanınızı ayırarak yapabileceğiniz hareketli zayıflama hareketleri.
Yapacağınız hareketler en iyi kilo verecek şekilde sıralanmıştır.
Bu hareketleri günlük yapmanız halinde çok güzel bir form tutmuş olacaksınız.
Diyetinizi bu hareketlerle desteklerseniz daha çabuk ve etkili sonuç alırsınız.
Toplam 8-10 dakika sürecek
