Wods Workout Crossfitness es una aplicación gratuita con una variedad de wods para entrenar. No hay necesidad de material y puede hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar. Aquí encontrarás una serie de herramientas e información que te ayudarán a lograr todos tus objetivos.
Contiene diferentes tipos de wods para crossfit:
- Por tiempo: lo más rápido posible por tiempo
- AMRAP: tantas repeticiones como sea posible
- EMOM: Cada minuto del minuto.
- TABATA: Entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) o circuito
Tendrás a tu disposición más de 150 WODs frecuentes precargados, siempre tendrás la lista de WODs más actualizada.
Nota: esta aplicación no está actualizada ni relacionada con CrossFit Inc
