El Calendario Menstrual de Paula: Ciclo y Período Fértil
¿Te gustaría quedar embarazada? ¿Te gustaría cuidarte para no quedar embarazada? ¿O simplemente te gustaría tener un calendario menstrual? Gracias al método sintotérmico de Paula, todo esto es posible en una sola aplicación. Puedes anticipar cuándo será tu próximo período fértil o cuándo serán tus días de menstruación. ¡Solo hace falta descargar la aplicación para seguir tu ciclo menstrual!
Cómo funciona Paula
El método de sintotérmico de Paula te permite crear tu propio calendario personalizado basado en el monitoreo de la temperatura basal en combinación con señales corporales como el moco cervical, el sangrado o tu nivel de dolor. La aplicación utiliza inteligencia artificial para detectar el patrón de tu ciclo menstrual individualmente y perfeccionar su predicción con tu información.
Modos de uso
Independientemente del propósito, la aplicación para el ciclo menstrual de Paula siempre te va a ayudar y es una gran alternativa a la tablita tradicional. Prevé exactamente cuándo comenzará tu menstruación y cuándo se detendrá el sangrado. La segunda fase importante es el período fértil en el cual podrías quedar embarazada. Dependiendo de que te gustaría que suceda, la aplicación te indicará si hay que cuidarse o no durante el acto sexual.
Los puntos clave de la aplicación:
TEMPERATURA BASAL:
La temperatura basal es la temperatura mínima alcanzada durante el sueño y se mide todos los días al levantarse y antes de levantarse. A lo largo del ciclo, la temperatura basal cambia en función del equilibrio hormonal, especialmente antes de la ovulación y la menstruación. El patrón de temperatura, la duración del ciclo y el período fértil varían de mujer a mujer, pero con los datos de unos pocos ciclos la aplicación de Paula es capaz de predecir con precisión los siguientes ciclos.
MOCO CERVICAL Y CUELLO UTERINO:
La eficacia de la temperatura basal aumenta cuando se complementa con otra información sobre la fertilidad. Los diferentes tipos de moco cervical a lo largo del ciclo también indican en qué fase se encuentra. El aumento de estrógeno en la primera mitad del ciclo hace que la mucosidad inicialmente pegajosa se convierta en cremosa y luego en clara de huevo en el período fértil. El cuello uterino bajo y firme después de la menstruación se eleva y se vuelve más suave y abierto durante la ovulación. Ambos deben revisarse diariamente de manera manual.
FACTORES COMPLEMENTARIOS:
Además de las señales anteriores, otros factores contribuyen a identificar mejor el patrón de tu ciclo. La frecuencia e intensidad del sangrado durante la menstruación o las pérdidas ayudan a identificar ciertas fases de la misma manera que el dolor que ocurre constantemente en los mismos días del ciclo. Los cambios de humor son una consecuencia inevitable de estos factores y pueden complementar el panorama general. Si te gustaría seguir tu ciclo con pruebas de ovulación, los resultados representan un método excelente para confirmar la predicción de la aplicación de Paula.
FACTORES DE INTERFERENCIA:
Las noches de sueño interrumpido, los cambios en el comportamiento, las enfermedades y los medicamentos pueden interferir en el cuerpo y, por lo tanto, cambiar la temperatura basal y distorsionar el equilibrio hormonal de manera tal que el moco cervical cambia de consistencia. Con todos estos factores, la aplicación de Paula ajusta la predicción de tu ciclo teniendo esto en cuenta.
¿Te da curiosidad probar la aplicación? ¡No lo dudes más! ¡Ya es posible descargar la aplicación menstrual de Paula gratis para seguir tu ciclo menstrual!
