**सभी व्रत/उपवास की कथा और व्रत विधि विधान**
**अन्य महत्वपूर्ण व्रत कथाएं**
व्रत अनिवार्य रूप से उपवास है और हिंदू संस्कृति के कई अनुष्ठानों और रीति-रिवाजों के साथ पिरोया गया है। व्रत का अर्थ है व्रत में खाने के लिए भोजन नहीं करना और कभी-कभी रिवाज या किसी त्यौहार के पूरे कार्यकाल के लिए पानी भी जिसे कोई व्यक्ति निरीक्षण के लिए चुनता है। भक्तों द्वारा अपनी भक्ति के साथ देवी और देवताओं को खुश करने के लिए एक व्रत रखा जाता है। उपवास के लाभ के अलावा, व्रत एक निर्धारित प्रयास है। यह एक व्यक्ति और प्राकृतिक प्रवृत्ति को नियंत्रित करने की इच्छाशक्ति के संकल्प को प्रदर्शित करता है।
जब देवी-देवताओं के अनुयायी उपवास करते हैं, तो वे अनाज, गेहूं और मसाले नहीं खाते हैं। व्रत या उपवास के दौरान कई सब्जियों का सेवन भी वर्जित है। उपवास करते समय या उपवास करते समय ताजे फल, ड्राई फ्रूट्स, नट्स और दुग्ध उत्पाद सबसे पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से हैं। कुछ व्रत दूसरों की तुलना में अधिक कठोर होते हैं और एक दिन से आगे बढ़ते हैं और कभी-कभी कई दिनों तक चलते हैं। ऐसे भक्त हैं जो अपने देवताओं को प्रसन्न करने के लिए उपवास की अवधि के दौरान भी पानी का सेवन नहीं करते हैं।
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