يتطرق الكتاب علي مواضيع عديدة في علم النفس من بينها علم النفس في الحياة و ايضا الكيفية حول لتعرف على المشاعر و الانفعالات. بالإضافة إلى التعرف على المشاعر و الانفعالات. كما ان هناك فصولاخرى في الكتاب تعطيك مفهوم عن المشاعر و الانفعالات و كيف تتكون عند الشخص و كيف يقوم بتنظيم الانفعالات
:في هذا الكتاب العديد من المفاهيم حول علم النفس قد تفيدك في الحياة اليومية و تفهم الحياة بصفة عامة.
