الكل يعرف ان التدخين من العادات السيئة والمضرة بالصحة والعديد منا يحاول ترك هذه العادة ولكن هنالك اعراض يجب معرفتها ومعرفة كيفية التعامل معها وماهي مراحل ترك التدخين وكيف احث ابني على ترك التدخين وعدم التقرب منه وماهة تاثير النيكوتين على الجسم وكيفية التعامل مع زيادة الوزن بعد ترك التدخين والسيطرة عليه.
