Эффективный комплекс гимнастических упражнений для похудения живота и боков. Упражнений для прокачки мышц живота существует очень много. Некоторые полагают, что одни упражнения эффективней других, но на самом деле даже привычные и давно знакомые упражнения дают хороший результат, если делать их регулярно и соблюдать правильную технику. Лишний вес и выпирающий животик - это проблема не только женщин и девушек, но и мужчины часто сталкиваются с этой проблемой.
