Основные принципы диеты. Диета для похудения боков и живота предполагает исключение из рациона жиров в любом виде и минимальное употребление продуктов с содержанием белка. Основу питания во время диеты составляют растительные продукты: овощи, фрукты, несладкий зеленый чай.
Основы диеты для похудения живота:
- Принципы диеты
- Разрешенные продукты
- Запрещенные продукты
- Примерное меню на 1 день
- Примерное меню диеты на 3 дня
- Диета для плоского живота на 7 дней
- Меню диеты для похудения живота
- Правила диеты для похудения живота
- Полезные советы для похудения
- Что есть для похудения живота
- Рецепты для похудения живота
- Физические нагрузки для живота и боков
