Das Ernährungstagebuch ist der tägliche Begleiter für alle, die Wert auf eine bewusste Ernährung legen. Für alle, die abnehmen, zunehmen oder ihren Gesundheitszustand verbessern möchten. Und für alle, die auf bequeme Art und Weise den Überblick über Veränderungen in Kalorienumsatz und Körpergewicht behalten möchten.
Mit einfachsten Mitteln werden gegessene Mahlzeiten im Ernährungstagebuch eingetragen und automatisch die aufgenommenen Kalorien- und Nährstoffmengen berechnet.
Sportliche Aktivitäten können notiert werden, um so den Kalorienverbrauch zu überwachen. Die App dient damit auch als praktischer Kalorienzähler.
Sogar Lebensmittelunverträglichkeiten in der Ernährung können ermittelt werden. Schlechte Körper- oder Gemütszustände werden dafür protokolliert. Über das Ernährungstagebuch kann so ein Zusammenhang zu einzelnen Nahrungsmitteln der vergangenen Tage – und möglichen Unverträglichkeiten – gefunden werden.
Für alle Bereiche werden die eingetragenen und ermittelten Daten in anschaulichen Diagrammen tages- oder wochenweise dargestellt. So bleibt der Verlauf von Gewicht und Nährstoffen bequem und übersichtlich abrufbereit.
Ich wünsche jedem Nutzer und Kalorienzähler viel Spaß und beste Erfolge für die kommenden Wochen und darüber hinaus!
Funktionen:
1. Dashboard
Über das zentrale Übersichtsblatt haben Sie die wichtigsten Werte Ihrer Ernährung immer direkt im Blick.
2. Lebensmittel-Datenbank
Die umfangreiche Datenbank enthält Informationen von einer Vielzahl von Lebensmitteln des Alltags. Zusätzlich kann die Datenbank problemlos mit eigenen Einträgen erweitert werden.
3. Konsum-Tagebuch
Halten Sie all Ihre eingenommenen Snacks und Mahlzeiten fest. Die App übernimmt für Sie die Aufarbeitung und Auswertung aller Daten.
4. Aktivitäten-Tagebuch
Auch sportliche Aktivitäten können im Ernährungstagebuch deluxe festgehalten werden, um den täglichen Kalorien-Verbrauch zu protokollieren.
5. Statistiken und Verläufe
Mit anschaulichen Statistiken haben Sie Ihre Ziele und Erfolge tage- und wochenweise immer bestens im Blick.
6. Persönliche Konfigurationen
Passen Sie die App genau an Ihre Ist- und Wunschsituation an. Alter, Größe, Gewicht und Zielgewicht können eingetragen und von der App verarbeitet werden.
